蔡淑劭試試看的部落格

金管會昨日宣布了「金金分離」規定，硬碟救援雖然其力推的「金金分離」、「產金分離」政策，出發點與理由都非常好，說是為了落實金融監理、提升金融公司的治理。但不論是產金分離或金金分離，在學理上正反看法都有，實務上先進國家也未全部採取一刀切的分離政策；更何況，有意無意之間，這項政策變成保障既有公司派，是否值得是該再深思評估。

在金管會預告的銀行法修正條文中，將資料救援「金金分離」納入規範入法，要求銀行負責人嚴守競業禁止；具體的規定主要是「同一人同一關係人」（一般就是指企業集團），對金融機構持股未逾10%且不取得董事席位、不介入經營，金管會不會特別限制，但如果要取得董事，將限制以一家為原則。

金管會的說法是避免違反競業禁止及產生利益衝突，雖然似乎是立意良善，不過，實務上看則難謂有必要。一個企業集團如果插旗2家以上的金融機構，即使擁有董事席位，也難主導經營；再者，其利益與其參與的幾家金融機構都已有關聯，事前假設其會作出損及某家金融機構利益之事，顯然不切實際。

更何況目前主管機關對投資金融機構超過10%的投資者，已有准駁的行政裁量權，現在法規亦有競業禁止規範，金管會訂出更僵化、毫無變通的金金分離規定，實無必要。

最諷刺的是金金分離政策如果真要落實，第一個被打擊要拆解的就是財政部的「公股集團」。財政部同時擁有多家金融機構的股權、更直接掌控經營這些金融機構，幾乎是占有國內的半壁江山，因此金金分離政策是必須讓公股擁有「豁免權」，只能要求公股代表要由外部人擔任董事。金管會似乎認定財政部同時掌控多家金融機構，不會違反競業禁止、利益衝突原則，但卻認為民間如果在2家金融機構各有一席董事，就違反這些原則而必須完全禁止，似乎也說不太過去吧？

倒是這個強硬的金金分離規定，有意無意之間保障了既有公司派的利益；近期因寶佳集團插旗幾家金融機構，引發原有公司派的戒心，這個金金分離條款是讓原有公司派鬆一口氣。上市公司原有的經營者，不論是經營績效、大股東持股高低與掌控能力，原本就該接受市場的考驗，僵硬的規定讓金金分離深化，附帶的「效益」就是讓公司派不必接受市場考驗，對顧立雄念茲在茲的提升公司治理，未必就是好事。

過去要寫一篇小說故事，在紙上來回書寫，不僅速度有限，保存也不易，相當耗時耗力，未能因此受到大家的注意。但因為網路時代的來臨，達到幾乎無延遲的傳輸資料，又可以長途傳遞，翻譯軟體更是讓各地的文字無國界之分，還能藉由電腦的硬碟，將資料保留下來，既使不幸損壞也能透過，硬碟救援專家挽回部分檔案。這些網路造成的改變，漸漸驅使網路小說家的出現，影響了資訊跟文字的傳遞，優秀的小說家人氣開始迅速攀升，被廣大的小說愛好者發現，甚至有一部分小說內容會改編成電影。近幾年也有許多科幻類小說的小說文，擄獲不少人的芳心，不少劇情採用貼近現實的未來感架構，描述對於未來世界的幻想，滿足人類對於未知的無限期待，甚至可以藉由這些科幻小說及電影的出現，能讓科學家更容易去想像，適合人類的科技生活長甚麼樣，並且開始致力發展、鑽研科技知識來創造新生活。

至於產金分離，早在2006年就已實施，但是否該進一硬碟救援步深化是有疑慮。事實上對「跨產業整合」（即指產金不分離），經濟理論上是認為有分散風險讓收益多元化、創造內部資本市場、擴大經濟規模、創造更多投資等優點；至於缺點主要是擔心金融監理、產業出問題拖累金融母體等問題，但實際上這些缺點可靠較良善的金融監理矯正，國內銀行法原本也就金融機構對產業的投資、關係人（企業）授信等有規範。

而以先進國家實際情況看，產金分離亦難謂主流的「普世價值」；美國對金融機構投資產業的規定是朝向放寬發展，以訂定最高比例上限、建立防火牆等方式防範問題；德國早年的產業發展，其實靠的是金融機構的投資、扶植，至今德國商業銀行仍可投資非金融產業更能介入企業經營；日本同樣也是允許金融機構跨業投資經營。

金管會把產金分離當成必要的政策與不可動搖的價值，不論在理論或實務上都難有說服力。更何況，台灣從早年開放新銀行開始，許多原有產業集團參與投資新銀行，之後則是金融機構跨足產業，產金原本就已互有交流，而法規上也已對產金之間有所規範（如對投資單一企業比例、投票權等限制）。金管會要更深化產金分離，理由是否正當、實務上是否可行、甚至是否可能有其它不良後遺症，是該再斟酌評估。

以完全外行之資歷接任金管會，顧立雄顯然力求表現、把矛盾對準公司治理、力推金金分離等政策，不過這些政策對提升公司治理未必有效，但後遺症卻不少。金管會實應再斟酌檢討，不必急著推動吧。

主要協助將不小心刪除的檔案，或者是遇到特別狀況導致儲存裝置的檔案遺失，透過軟體掃描儲存裝置的方式來進行救援。儲存設備支援裝在電腦內的硬碟，或者外接式的SD卡、USB隨身碟、數位相機、MP3/MP4播放器等，都能進行掃描資料救援。也就是說，當檔案有不正常方式遺失，就有機會用到救援軟體。在資料救援的原理性方面，當不小心刪除、誤刪、格式化檔案後，只有刪除系統表面與檔案的連結性，讓我們看不到任何檔案。但在系統的底層仍然保有數據檔案還沒被真正清除，只要被標示此區塊可以儲存新檔案。因此，在下一次進行儲存新資料時，才會將資料儲存在這區，覆蓋到之前的檔案。此時，資料才會真正被覆蓋消失。因此，最佳救援時間為檔案剛被刪除時，如果再使用一段時間後，就容易發生檔案被覆蓋而無法救援。

美國期中選舉結果即將揭曉，摩根投信指出，目前美國期中選舉可能出現3種情境，對於美國股匯債市的影響皆不盡相同，也可能進一步引發不同資產走勢分歧。

摩根多重收益基金產品經理陳若梅表示，由於民主黨及共和黨在移民、關稅、貿易等政策上相當分歧，選舉結果會明顯影響未來的政策發展，進一步左右股市、債市與美元走向。

根據市場對於選舉結果的分析，目前有3套劇本，第一套若結果是眾議院由民主黨當家，參議院由共和黨攻下，預期多數政策將維持目前狀況，獲利等基本面仍是股市表現的資料救援依歸，對美國公債殖利率而言可能尚有變數，因為稅改2.0短期未能有結論下，對於預算赤字影響降低，但中長線發展需關注，在匯市部分，因財政赤字擴大方向不變下，不利美元長線走勢。

第2套倘若眾議院與參議院都由共和黨拿下，這時美股走勢需觀察隨稅改2.0通過機率增高，是否能帶來進一步激勵的效果，同時留意美國聯邦準備理事會(Fed)貨幣政策方向，債市方面，由於稅改2.0通過機率高，預算赤字可能攀高推升美國公債供給，使得殖利率上檔壓力大，至於美元前景，則因為關稅、制裁、稅改等現有政策延續，推升市場對於美元的需求。

目前很多硬碟救援是採用某些技術手段，將原本存在台式機硬碟、筆電硬碟、伺服器硬碟、存儲磁帶庫、隨身硬碟、ＵＳＢ、記憶卡、手機內建記憶卡、相機記憶卡、ＳＤ卡、ＴＦ卡等設備上遺失的電子數據恢復工具，只要資料沒有被覆蓋掉，文件就可以被找到進行修復，很多硬碟救援工具是不需要安裝的，只要解壓縮之後就可以直接運行，但千萬不要把資料導出到你要恢復的硬碟之上硬碟救援唷，那像這個專業的硬碟救援工具呢！就是一款專門針對硬碟邏輯層、固件層、物理層等故障數據進行修復和提取的超高效率工具，也是目前最安全且保障應急修復的許多專利技術，是將技術發展與近十年的大量修復經驗與實踐匯集而成的，對於數據修復的常見故障與更困難特殊的遺失故障都可以提供非常完善的解決方案，就算不小心清空垃圾桶以後可以巧妙救回，對於從格式化和被病毒破壞的文件恢復也是很久幫助的，並且支持所有系統格式以及各種陣列類型、數據庫類型，還支持各種格式的文件、影片格式文件。

第3套劇本則是參眾兩院都是民主黨的天下，陳若梅分析，此時要留意民主黨在健保法案、基礎建設支出等議題上可能影響到的產業，屆時資料救援對美股影響將出現產業別走勢不同調，公債市場則因為稅改2.0未能通過，預算赤字受到控制的情況下，能減輕公債供給可能增加帶來的壓力，美元也可望隨美國引起的國際緊張氣氛獲得紓緩，降低市場對美元的需求。

陳若梅認為，現在市場氛圍觀望氣氛濃厚，選後走勢也可能隨政策明朗化而有所不同，即使美國總統川普以股票市場表現與美國優先等作為政績，政策也會以支持美國經濟成長動能為目標，但各類資產所受影響分歧，使得投資操作難度大增。

電腦的儲存裝置是依靠硬碟來存儲，如果硬碟發生故障的話，就會遺失掉電腦中大部分的檔案，所以在平日裡就要小心使用，如果可以進行習慣性的備份就更好了，當然很多使用者沒有資料救援的概念，認為資料只要遺失就可能找不回來，這可是錯誤的觀念哦，事實上我們在遇到誤刪，格式化，硬碟故障，電腦當機等等問題，都可以在硬碟中發現其記錄跟軌跡，我們在從這些紀錄中去尋找資料的源頭，就可以將資料與內容和對上，解決資料消失不見的問題，一般來說我們發生問題都是在讀取的情況，所以只要像上述一樣解決讀取的問題，就可以完成正確的資料救援成果。在電腦作業系統中移除的動作也並不是把資料刪除，而只是把目錄區做點變動，將第一個自原改成E5作為移除檔案的標記，但實際上內容都在資料檔案中，在新檔案寫入之前都會存在，所以如果發生問題之後能盡快進行資料救援就可以很有效且高成功率的救回檔案哦。

在前期產經專欄中，我們已指出「根據中央銀行所公布的直接金融與間接金融存量分析表顯示，台灣間接金融與直接金融的比重已經從2005年的74.35%與25.65%擴大到今年二月的80.45 %與19.55%」，這顯示整個台灣目前的直接金融與間接金融的差距持續擴大。同時，這樣的現象也反映在台灣許多上市公司股票的量能不足。若是只有單一公司的量能不足，則可能是個別公司的問題；若是同時有多家公司的交易量能不足，則顯然是整個股票公開交易市場的問題。

雖然台股創下最長期間的萬點行情，但是，股票市場上仍有非常多的股票交易量是呈現窒息的。亦即，台股個股間的貧富差距正日益擴大，這不是一個健康的交易市場該有的現象。為此，金管會主委顧立雄先生也提出了包含吸引大型獨角獸企業及台商企業在台掛牌、透過租稅手段鼓勵國內投資人挺台股，以及增加外資多元性和便利性等三個引活水入台股的解方，希望可以讓台股再創高峰。

制定政策應評估其效果與成本

我們肯定顧主委在股市萬點之際，仍不忘尋找可以活絡台股交易市場的解方，但是，在提出對策前，仍應先思考這樣的政策是否真的可以發揮效果與該政策的執行成本。就政策的執行效果而言，推出大型免獲利上市櫃辦法與排除台商回台上市的障礙，若一家新創公司成為獨角獸，代表其籌資已達相當規模，同時，台灣的投資人並非無法進入外國的直接金融市場投資該公司，此時，其來台上市櫃的誘因何在？

此外，鬆綁大型免獲利上市櫃的辦法，政府相關單位是否有相對應的能力可以控制其可能產生的風險，也是金管會應該要正視的。股票市場固然需要泡沫，台股目前的問題是投資人對股票市場的未來沒有太多的想像，故泡沫不夠大。若主管機關希望吸引有前景的企業進來，就必須要說服這些企業為何值得來台灣上市，而不選擇鄰近的香港或新加坡。

若主管機關希望吸引有前景的企業進來，就必須要說服這些企業為何值得來台灣上市，而不選擇鄰近的香港或新加坡。（攝影：陳育陞）

現在幾乎人手一台電腦，工作需要保存的文件也越來越多，幾乎不管是上班族含還是學生族來說，只要不小心刪除到電腦上重要的資料或者中毒，造成的損失不管是對個人還是對公司來說都是難以承受的，但我們通常資料遺失後一定會在網路上尋找各種可以將資料數據嘗試修復的軟體，但這種軟體的品質真的很難說，況且要遇到免費又好用的硬碟救援軟體真的太少了，幾乎都要先付費，但付費後是不是能夠把重要資料救回又是一個謎，所以有的軟體還會不小心把資料徹底的損壞，結果救回來都是亂碼，要再給別人修就來不及了，所以我還是會建議直接找專業的硬碟救援資料救援廠商，雖然有一定的收費，但是至少別人天天都再摸硬碟，有足夠的修復經驗與技術，所以資料救回的機率相對會提高許多，絕對比用免費軟體修復來的風險低，因此當資料遺失的第一時間要停止像硬碟再寫入任何資料，其是就是要自己評估自己的資料價值，如果資料真的非常重要，一定要請專業人士進行收費救援，我非常不建議任何電腦小白自己動手來恢復重要數據。

市場缺乏未來性才是真正的障礙

再者，就移除台商回台上市的障礙而言，日前鴻海子公司FII赴大陸A股申請上市，引起許多人對於台股交易市場的擔憂。雖然政府目前的說法多傾向鴻海可能為特例，但是，鴻海子公司到中國上市的理由絕非目前金管會所提到的存在在台上市障礙。

過去台灣已有許多回台上市的台商公司，這些公司目前的交易情況多數也都處於低迷的狀態，因此，回台上市的障礙可能不是台商不願意回台上市的原因。只要回台上市後的利益夠大，台商自然會希望台灣上市。當然，降低或排除障礙可以讓台商更容易回台上市，但過去回台上市台商所面臨的成交量不足問題，仍然無解，這才是值得政府深入瞭解與提出政策給予幫助的痛點。

政策減稅可能賠了夫人又折兵

就執行政策的成本而言，政府希望藉由增加免稅額來擴大投資人買台股，這是政府常用的老方法。我們常可以觀察到減稅似乎是為國內外政府普遍使用的政策手段。但是，若減稅或擴大免稅額無法發揮政策影響力，又會降低稅收，這就讓政策的執行成本進一步提高，即政府執行政策的機會成本應該審慎評估，以免賠了夫人又折兵。

尚未看到長期結構性問題的解方

除了上述三個活絡股票市場的政策外，政府目前希望延長當沖降稅的政策到2021年底，該政策雖然在短期時對於活絡股市交易有所幫助資料救援；但是，在短期政策執行期間，政府仍應提出改變台股結構性問題的解方，例如，對於體質不佳或經營不善的公司規劃退場機制，藉由汰弱留強，讓股票市場上可以有更多具未來性的投資標的。

目前金管會所提出三個挹注台股活水的政策，如果無法解決上述提及的結構性問題，其硬碟救援政策有效性是令人質疑的，且可能製造無謂的政策成本。

記憶卡資料照片誤刪、硬碟損壞、壞軌大概是一般人在資料保存上很常遇到的狀況之一，特別是對於電腦 3C 不熟的人遇到這狀況會特別緊張。立馬跑去光華等地方找貴貴的救援店家，但一般市面資料救援店家百百種，信譽和價格都自成一格，對於沒再接觸行情的人有點黑箱，難道沒有其他建議的可以先自救方法嗎？這個算是實際使用不錯的資料救援軟體，又提供預先掃描+免費額度的還原結果給一般使用者，如果緊急遇到資料損毀，也可以自己先測試看看符合預期嗎。如果自己需要的資料都能還原出來，那可以購買一套官方 Pro 版本來自己救援資料，比起外面動輒幾萬元的資料救援可以省下不少。

亞太防制洗錢組織（APG）為期2週實地評鑑，於昨日順利完成，評鑑團周五將公布我國這次評鑑優、缺點，不會給具體成績，明年1月中下旬初評報告才會出爐。據悉，評鑑團對台灣這兩年的努力大表肯定，惟認洗錢防制風險基礎的落實，時間是很重要因素。

行政院洗防辦公室昨表示，2週共80多場評鑑，評鑑團已依防制洗錢金融行動工作組織（FATF）40項技術遵資料救援循及11項效能遵循評鑑標準，詢問各部會實際執行狀況。這次評鑑計41個私部門、37個公部門受評，1,900人次參加評鑑考試。

官員透露，評鑑團質疑為何台灣自2007年第二輪評鑑後對「反洗錢」毫無動靜，並無重大作為，直到這1、2年才有動作？但肯定政府高層支持發揮很大效果，對台灣影響很大。評鑑團提到，洗錢防制風險基礎需要時間落實，台灣雖然進步神速，但需要靠時間營造。

評鑑團並質疑，為何台灣對有犯罪所得或有可疑案件，每一件案子都可調查金流，不是只針對風險較大案件，優先順序為何，因此周二赴法務部調查局洗錢防制處現地評鑑，了解金融情報等資料受理、處理情形。

由於調查局資料庫系統完整，分析專業，檢察官及執法機關與財金公司都有平台界接，要查公司或銀行可疑帳戶，調閱資料庫金流流向相當迅速，不必公文往返，節省人力及郵資，效率大幅提升，協查金流迅速完整，讓評鑑團留下印象深刻。調查局也舉例，過去對幸福人壽查金流，可以查到十多層公司的人頭帳戶資料。

在日常生活中我們已經脫離不了3c的使用，我身邊也不乏已多朋友都是3c愛好者，不管是使用電腦手機還是賞上機，我們都會需要使用到硬碟的儲存，而現在拍攝部分手機又是如此簡單，我們經常在手機拍完照片後，也會將手機的照片影片資料存入隨身硬碟內，不僅可以存放比較久，容量也比較大，購買1TB~2TB的硬碟相較於其他儲存手段便宜不少呢！但即便硬碟救援有著均閨的防摔，但還是有可能因為移動搖晃或是衰落碰傷等等，甚至可能意外進水或異物進入，都會造成壞款損壞或是硬碟電路板壞掉，，這些情況都可能造成硬碟壞掉。在資料安全中，最安全簡單無腦的方式就是多買幾顆硬碟來建立RAID，你可以使用RAID 1（鏡射一份資料）及 RAID 6、RAID 10（鏡射一份資料並兼顧大容量）。對於初硬碟救援學者可這些東西太過深入，但其實就是利用 NAS 系統內建的 RAID 輔助工具來完成 RAID 的設定，定且傭有一份資料的保障，不用操作其他複雜的東西跟設定，就可以幫你自動備份資料，也不用擔心意外的損壞哦。

官員說，評鑑團已硬碟救援告知我方，周五在閉幕式只會點出台灣新一輪評鑑的優缺點，不會給具體成績，仍需時間審視資料，明年1月才會給台灣初評報告。針對評鑑不佳仍有時間補充資料，明年3/18日當周APG評鑑團會來台召開面對面會議，屆時會再檢視我改進情況，明年7月在APG大會宣布評鑑最終成績。

這次APG評鑑包括兆豐銀行、華南銀行、永豐銀行、台北富邦銀行、玉山銀行、渣打銀行、中國輸出入銀行、第一銀行、中華郵政、全國農業金庫、樹林農會、台銀（外幣收兌業務）等金融機構，勤業眾信、資誠、宏桂吉盈3家會計師事務所，理律、萬國2家律師事務所。

此外，還有凱基證券、國泰證券2家證券商、國泰人壽、台灣人壽2家壽險公司、永慶房屋、1家地政士及4家記帳業者、財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會等41個私部門參加評鑑，藉由公私部門分開詢問，據以判斷台灣反洗錢及打擊資恐法遵落實情形。

如果你要檢查自己的硬碟是否健康，硬碟資料是否有損壞，是否需要資料救援協助，你可以用以下步驟來查看，其中第一步是將硬碟從主機或外接盒拆下，另外也需要購買外接式讀取座透過電腦USB相接，如果直接插上主機板，可能會因為硬碟多處壞軌或故障，導致整個電腦主機當機，也會導致開機後修復的名稱跟檔名直接損壞。也可以從電腦控制台中找到磁碟管理介面，接上故障硬碟去做檢測，如果有奇怪聲響或停轉就不建議繼續測試。再來檢測壞軌的話，可以利用HDTUNE 硬碟檢測免費軟體並執行勾選 "快速掃描" 功能，同理如果發現奇怪聲音或者卡住的聲響，建議不要再繼續測試下去，可能會出現刮壞硬碟面的情況出現，應該要立即斷電處理較妥當，這時也可以考慮直接交由專業的店家處理，自我資料救援如果過程中有任何問題，千萬不要盲目嘗試，建議交由專業的資料救援專家處理。當然如果一切能夠順利跑完HDTUNE 硬碟檢測免費軟體，代表問題並不嚴重，如果檢測出來紅色色塊有很多個，那壞軌故障問題有些嚴重，建議還是要找資料救援的專家來做額外的技術處理。

上班族、新鮮人海外求職，愈來愈多人鎖定日本，從台灣人取得工作簽證人數來看，目前多達9000多人，對比去年成硬碟救援長42%，不少企業主認為，台灣人外語能力強、好相處，也積極來台發展產學合作，但日本職場同樣存在「潛規則」，台人赴日得克服國情、語言、文化等生活差異，挑戰也很大。

在無塵室內進行細晶片拋光，實驗室的學生7月底也將到日本的荏原製作所實習3週，語言、生活環境的不同都是全新挑戰。

台科大碩一生蔣易達：「在國際交流的時候就是，資料救援可以看到那個海外的國際觀，是非常可以，就是可以看到海外的公司的一些營運狀況。」

台科大碩二生李怡萱：「會擔心語言不通的問題，但是後來發現就是因為他們做事情都很有秩序，都規劃得很好。」

尤其日本職場的「潛規則」與台灣很不同。

刪除資料要怎麼辦？資料不見要怎麼辦？磁碟壞掉怎麼辦？格式化了怎麼辦？檔案突然消失怎麼辦？我想只要是有在使用電腦的使用者，多少都會遇到這樣的情況，硬碟損壞的悲劇發生之後，都會有人建議你用資料救援軟體來救援資料，但其實這樣的動作是很危險的，如果檔案對你來說很重要的話，執行這樣的動作可能救援回來也有可能失敗並且造成後續資料救援更困難哦，而救援軟體並非每次都可以成功，根據不同狀況也會有不同的處理方式，Windows儲存檔案，真正是由檔頭以及儲存資料的內容兩部分組成，檔頭用來記錄資料的標題，而資料內容實際上是存在儲存資料區的。當刪除檔案時，事實上是將檔案的檔頭資料修改，這個動作可以將檔案釋放出空間，但資料內容依然存在，所以刪除檔案之後仍然可以進行硬碟救援的原因就是這樣哦。所以只要找到原本紀錄的檔頭，就可以把資料修補回來，這就是硬碟救援的原理啦！

世新大學學生徐于涵：「我會感受到的落差就是，真的是對方是前輩就不用對我用敬語，可是我就必須要很恭敬用敬語跟他聊天，他們的後輩會坐在角落，因為收盤子的時候要從那邊，空的盤子會放在後輩的桌上，不可以放在前輩那邊。」

世新大學觀光系系主任黃淑君：「實習因為是短暫的，這個文化上面的一個差異，可能還沒有那麼深刻的體會出來，那當然你真正的要成為他們的正式的員工以後，停留時間要變成很久的時候，我想文化上面的一個衝擊資料救援還是有的，因為日本相對於所謂的，我剛剛講到的職場倫理或是說在各個面向裡面，所謂的上級跟下級這一種的階級之分是非常非常明確的。」

台日文化差異不同，離鄉背景拚搏，對於求職者來說也是多了一個求職管道，海外職涯的挑戰，或許在求職者真正跨出台灣後才正要開始。

把記憶卡資料誤刪，硬碟損壞都是常見的情況，壞軌的狀況也有不少，這些都是大多是的使用者會遇到的資料保存問題，這些問題就像病症一樣，永遠都避不了，雖然現在的技術發展下，硬碟自己運作意外損壞的狀態已經很少，但我們仍然會遇到自己損壞的情況發生，當然如果是對於電腦3C不熟悉的人就會很緊張，會馬上跑去大型賣場等地尋找救援店家，但一般市面上的救援店家要如何判斷信譽跟價格是否比較好呢！對於沒在接觸的人來說，價格根本無從知曉，而硬碟救援損壞情況本人更是毫不知情，但其實如果像要自己先進行初步的硬碟救援也是可以的哦，有些不錯的資料救援軟體，可以提供預先掃描狀態以及免費的還原額度，提供給消費者，如果遇到較嚴重的損壞可以再額外尋找店家，但如果是簡單可以處情況就可以自己先行處理，能省下不少資料救援的費用哦。

來台灣工作2年的28歲卡麗娜，一直很困擾她的月經不順，一開始大概3個月來1次月經，她認為可能是因為工作壓力大造成月經不順。只是卡麗娜身上也出現有許多毛髮增加，像是肚子、腳毛，甚至像「鬍子」的毛髮也愈來愈明顯，而且跟其他同資料救援性朋友講話，自己的聲音也比較低沉。後來因為月經半年沒有來了，終於決定到婦產科做檢查。

成大斗六分院婦產科白岳儒醫師幫卡麗娜安排超音波檢查，發現1個12公分大的卵巢腫瘤，抽血檢查也顯示體內男性荷爾蒙偏高。卡麗娜因此接受腹腔鏡卵巢腫瘤切除手術，術後3天出院，而術後3個月也開始有自發性的月經，6個月後已有規則月經。

白岳儒醫師指出，卡麗娜手術後的卵巢腫瘤切片報告顯示罹患少見的「分泌男性荷爾蒙」卵巢腫瘤，並無惡性卵巢腫瘤的特徵，目前規則門診追蹤。

造成婦女出現「月經不規則」或「無月經」的原因很多，最常見可能是壓力、情緒、生活作息波動，造成短期的月經不順。但是，如果超過3個月、甚至半年以上月經沒有來，就需要做荷爾蒙、泌乳激素、甲狀腺的檢查；身體檢查、內診檢查、超音波檢查，可以協助判斷是否有多囊性卵巢或卵巢腫瘤。

資料對於現在3c使用者可以說是非常重要，因為資料隊伍來說真的很重要，裡面也有很多公司跟會議的照片，不得不花錢將硬碟救援回來，也是因為這次的經驗，讓我了解到找對硬碟救援的公司多重要，我記得我之前是從網路上搜尋到某公司，但因為技術不夠，救援的資料很零散，缺少很多東西，雖然救援沒有一定，但還是難免覺得可惜，都花費這樣的價格但成效卻不夠好，所以我就在將那顆應節轉送給另一家救援，這次就有把很多資料就回來了，服務跟費用都很實際，不過這次救援兩次才把硬碟救援回來，錢包真的是大失血了。除此之外，還有一次經驗是我朋友的公司，硬碟發出詭異的怪聲音，也無法正確讀取，不斷顯示錯誤，狀況似乎損壞的比我嚴重，但我朋友去的這間資料救援的相當完整，雖然費用較高，但我想成效跟技術也不錯，所以是合理的，除了有開發票外，服務也不錯，所以選對救援公司真的很重要啊！。

卵巢腫瘤是婦女常見的疾病，以良性居多，如卵巢子宮內膜異位硬碟救援瘤（巧克力囊腫）、畸胎瘤、良性水瘤等。白岳儒醫師表示，卵巢腫瘤會造成無月經及多毛的症狀，大多是分泌男性荷爾蒙的卵巢腫瘤，但發生比例相當低，幾乎都是在手術後才資料救援會發現這種特殊的卵巢腫瘤，所幸以良性居多，惟仍有少數惡性卵巢癌變的可能性存在，需術後病理報告才能確認結果。

白岳儒醫師提醒指出，月經不順、無月經、多毛、聲音低沉、不易懷孕等，需由婦產科醫師進一步診察，以確認是荷爾蒙異常或卵巢長腫瘤，再給予適當的藥物或手術治療。

記憶卡資料照片誤刪、硬碟損壞、壞軌大概是一般人在資料保存上很常遇到的狀況之一，特別是對於電腦 3C 不熟的人遇到這狀況會特別緊張。立馬跑去光華等地方找貴貴的救援店家，但一般市面資料救援店家百百種，信譽和價格都自成一格，對於沒再接觸行情的人有點黑箱，難道沒有其他建議的可以先自救方法嗎？這個算是實際使用不錯的資料救援軟體，又提供預先掃描+免費額度的還原結果給一般使用者，如果緊急遇到資料損毀，也可以自己先測試看看符合預期嗎。如果自己需要的資料都能還原出來，那可以購買一套官方 Pro 版本來自己救援資料，比起外面動輒幾萬元的資料救援可以省下不少。

別以為每天勤刷牙，牙齒就不會出問題！根據衛福部調查，台灣有高達8成的民眾患有牙周病，也就是每5個人就有4個人罹患輕重不等的牙周病。

千萬別以為有刷牙有保庇，或者誤以為牙周病是老人病，年輕人就不用擔心，牙醫師徐慶雲指出，門診中就曾遇到1名女性患者6年前在檢查中被驗出患有初期牙周病，當時她才剛滿30歲，是個定居美國的職場女強人，完全不能接受這個診斷，除了病患認為自己只資料救援是偶爾口氣不清新，刷牙流血等小問題外，病患本身很重視口腔衛生，每天都刷牙、使用牙線清潔，認為這種事不會發生在自己身上。

5年多後再次看到她，整排牙齒都是搖晃的，牙齒看起來還在肉裡，但周圍的骨頭都被細菌破壞掉，最後只好把包含前排門牙等數顆牙齒都拔掉，重新植牙。徐慶雲表示，許多人刷牙多著重在齒縫與牙齒（白色）表面，而忽略掉容易造成細菌孳生的牙齒和牙齦間的隙縫，確實很難完全清潔乾淨。

事實上，牙周病是1種細菌疾病，多半發生於支持牙齒而位於牙齒周圍的組織，這種細菌在牙菌斑中增生並釋放出毒素，破壞牙齦並使牙齦發炎，進而侵蝕牙齒周圍的齒槽骨，不知不覺中齒槽骨被掏空，牙齒就會開始搖搖晃晃，最後導致掉落。徐慶雲說明，齒槽骨侵蝕造成牙齒鬆脫通常是經年累月的累積形成，更麻煩的是，牙周病屬細菌感染，所以對牙齒的影響都不是1顆、2顆，而是區塊性的破壞。

我要來分享這個硬碟救援工具是我目前看過最專業好用的數據恢復工具，這個軟體採用最先進的硬碟資料救援引擎，可以快速地幫客戶快速的修復硬碟、記憶卡和USB等儲存設備上的遺失文件，當我們不小心刪到重要文件，因為病毒而被破壞的硬碟分區表，或者格式化的硬碟都可以使用這套工具來進行修復，那這個軟體主要就是刪除文件恢復、格式化修復、深度文件的修復或分區修復，支持的文件系統包括NTFS、FAT、FAT32，利用簡潔清晰的嚮導介面，可以幫助用戶在介面的引導之下完成硬碟救援的工作，這個工具真的解決了我很多數據恢復，當然我也有解決不了的時候，當然就找專業資料救援的專家來幫忙囉!因為這個工硬碟救援具是很簡單又算很強大的硬碟救援工具，採用了最新數據掃描引擎，用讀的方式從硬碟底層讀出最原始的扇區數據，經過高級又專業的數據分析算法，能夠將掃描到遺失的目錄和文件在內存當中再重新建立出原先分區和原先的目錄結構，所以修復效果真的非常不錯。

牙周病是牙醫界公認比蛀牙更嚴重的疾病，有「口腔的土石流」之稱。牙周病初期不像蛀牙會有酸痛或冷熱過敏的感覺，至多是牙齦有點腫，刷牙會出點血，口氣不佳，所以牙周病的病人常以為是火氣大而忽略就醫，容易錯失黃金治療期。多數患者就醫時，大多已經到中後期，更甚者齒槽骨已被掏空，就只剩植牙一途了。這是為什麼診所內植牙大宗的病人多為牙周病的病人。

徐慶雲強調，牙周病治療基本上是「控制」，首重預防，早期發現，早期治療是鐵則。基本上，治療硬碟救援牙周病，不一定需要透過手術，基礎治療往往即可解決大多數的病症，如需進一步，以現在的雷射醫療技術，也都可以有效的解決過去傳統術後不適的徵狀。重點是，治療後必須配合醫生定期回診和檢查，除了保健牙周健康也能早期控制病灶復發。

徐慶雲提醒，抽菸、嚼檳榔是牙周病和口腔癌的危險因子，若能戒除，便能降低各種口腔病變產生的機率。此外，健保給付民眾每半年洗牙1次，民眾只要透過定期洗牙同時進行檢查，並養成正確的刷牙習慣、飯後潔牙、戒菸戒檳榔、少吃甜食、定期洗牙，才是有效防治牙周病的不二法門。

檔案可不是刪了就沒了哦，如果不小心誤刪了重要檔案該怎麼做呢？不論是上班還是寫作業，現代人使用電腦的頻率已經越來越常，電腦使用者會經常操作刪除、添加、複製、剪下、移動等等，日常的資料庫整理，所以儘管如何小心謹慎，也都有可能因為一時的疏忽，而誤刪資料。因此在電腦介面上，也有調整成先將不要的資料，丟到資源回收桶的手續動作，當你將資料刪除時，此時資料只是保管在這個資料回收的空間內，保留一陣子後，等使用者想起要清理時，便再次執行刪除動作，才會真正刪除，如果是誤刪則可以選擇還原按鈕，將資料拉回原本位置，這項功能就是在避免誤刪造成資料救援的麻煩。倘若真的從資源回收區刪除了，事後卻需要這份資料，那資料救回的機率會降低許多，建議此時交由專業的人士，仔細評估損毀狀態後處理。

天雨路滑保時捷差點發生悲劇！昨日南台灣突然降下暴雨，造成許多地區傳出災情，而快速公路也因為積水，讓駕駛人開起來膽顫心驚，深怕一個不小心就打滑失控。昨日有網友在行經快速公路時，恰巧目擊一輛保時捷（Porsche）Macan休旅車行駛時，突然在快速公路失控「打水飄」，並在臉書社團《爆廢公社》分享此影片，只見車輛即將失控時，卻又瞬間恢復穩定，讓內行的網友直呼：「是車子救了資料救援自己」！

從該名網友分享的影片中，只見一輛白色的保時捷Macan休旅車，在暴雨的快速公路上疾駛，疑似因為車速過快，加上路面積水較多，車身竟開始出現左右偏擺，正當大家都認為車輛可能即將完全失控時，車尾的煞車燈開始閃爍，偏擺的幅度也漸漸變小，最後彷彿什麼都沒發生一樣，這部保時捷又恢復正常直行。

物聯網的時代將要來臨，智慧家庭勢必會成為未來科技發展的主流，現今已經有不少家電產品結合科技網路，做到遠端連線手機APP就可以操作許多功能，最常見的就是掃地機器人的應用了，想必現在有不少家庭都會在家裡擺放一個掃地機器人，對於環境的整潔可以提升不少便利性，利用網路的連結，可以在外出時讓掃地機器人透過網路發送執行的指令，遠端遙控自行開始打掃，還有許多例如電磁爐、電燈、窗簾等等，未來或許還有更多種家電產品結合科技，方便我們人們生活，讓我們不再侷限在電腦前面。甚至連玩遊戲這些娛樂，都能隨處隨到就隨玩，出門在外去咖啡廳或者戶外，突然想要辦公或娛樂，不用再攜帶，厚重的筆電、硬碟、主機就可以達到上網如電腦一般的體驗，甚至像電影般將介面跟畫面呈現在眼前，並且可以利用雙手去控制畫面，這樣的發展可是相當令人期待阿，如此一來再也不用擔心硬碟損壞需要拿去硬碟救援，又或者主機老化需要汰換，更不用擔心筆電或手機攜帶時被風吹雨打，究竟未來的科技如何發展呢？不妨讓我們多發揮想像力，等待吧！

而在這種四輪抓地不平均的情況下，車身動態穩定系統（PSM）就會介入，透過煞車讓轉速過快的打滑輪慢下來，同時循資料救援跡管理系統（PTM）也會快速調整四輪的動力分配，讓車輛不會因為抓地力不均而失控，進而達到「自救」的效果，這也是交通部強制新車配備穩定系統的最大原因。

因此，重視輪胎的保養與例行性檢查就很重要了，車主必須要注意的事包括：可與輪胎廠技師討硬碟救援論，選擇排水性較佳與循跡等級較高的輪胎；另外輪胎胎壓要維持正常，且胎溝深度不要低於1.6mm。除此之外，當遇到打滑時儘量保持冷靜，先慢慢鬆開油門但不用全放，也不要貿然踩煞車，手緊握方向盤，微幅的轉動方向盤來穩定車身，恢復操控。

有時候我們可能會「手殘」不小心刪錯檔案，或是格式化隨身碟之後才想到有重要資料放在裡面，又或者是因為硬碟受損或是其他原因而使得檔案讀不出來。坊間有一些專門在做資料救援的業者，收費不低之外，要特別跑一趟或將東西寄出去總是比較麻煩一點。如果不幸碰到這類的情況時，建議大家可以先試試看這一套相當強大的資料救援軟體，主要的功能就是幫助使用者輕鬆救回因為誤刪除、格式化、分區遺失、作業系統當機、受到病毒攻擊或在其他情境下丟失的檔案、圖片、文件、影音等資料，不只簡單快速，而且費用也相當便宜，甚至還有免費版本可以進行基本的救急資料救援使用。

日本樂團「HEY-SMITH」，4月份應邀來高雄表演，凌晨搭車前往桃園機場準備搭機返國，但鼓手上完廁所後，遊覽車就開走了，他被丟包在國道1號新營服務區，身上沒手機、沒護照又語言不通，國道四隊兩名員警，在雞同鴨講中查出班機早上7點半就要起飛，花了兩個多小時，趕路250公里，幸好在飛機起飛前40分鐘，順利抵達桃機。同行30名日本友人，不敢置信員警的「即刻救援」，全都鞠躬90度致謝，員警說看到他們這麼有禮貌，真的很驚訝！

我想有許多人都是使用外接式硬碟，外接式硬碟如果檔案丟失的話，首先應該怎麼做呢！就算你是外行人也應該先知道幾硬碟救援件事情，只要有任何3c產品發生問題，都應該立即停止當下動作，或是關閉電源停止運作，這樣是最佳的保護措施。當然外接式硬碟也是如此，出現問題時應該要特別注意，盡快的前往硬碟救援公司前往復原，不要在執行覆寫或是讀取資料的動作，也不要在電腦設備等等操作有關於刪除或移動修改檔案內容的情況，只要操作的過程越少，專業修復的成功機率就越高，當然這也不是一定，要看損壞的狀況而定。其次是我們在電腦中看到的畫面不一定視實際情況，我們在檢視畫面中或許硬碟救援會看到資料消失不見，但實際上資料依然存在硬碟內容中，所以如果出現資料不見或是消失的狀況發生，千萬不要慌張，尋找專業的硬碟救援團隊來協助肯定是比較安心又安全的，油料對你來說相當重要的話就要更加注意了，資料救援公司會盡可能地在檔案被徹底覆蓋之前，將資料及時救援回來外接式硬碟上的檔案。

國道新營分隊員警許毓軒：「就有一個人，他就發號命令，突然大家行鞠躬禮，我就有點嚇到。」

可以順利把人送到機場，日本樂團好感謝，當場90度深深一鞠躬，讓員警猛起雞皮疙瘩，事後還特別寫感謝信到台灣，對國道員警的幫忙，致上12萬分的謝意，員警的即刻救援把人送到機場，也做了最好的國資料救援民外交。

相信有很多人都很討厭資料不見，資料不見就是讓人一個頭兩個大，我們知道在IT的領域中人才其實是不多的！對於這些狀況的發生可能會難以應對，懂的人少而且價格又昂貴，往往遇到問題也是想說自己試著解決就好，不要被別人的專業坑錢了！但其實不應該是這樣，我們可以自己來判斷資料救援估價是如何收費跟評估的！這樣在進行資料救援的時候也比較不會茫然哦。首先要說明的是收費的標準，是基於救援的難度以及要救援的硬碟空間，也不一定適用所有狀況，但資料救援可以簡單分為幾種。1.壞軌、韌體、硬體層損壞2.SSD、記憶卡、USB隨身碟損壞3.陣列損壞、企業級儲存裝置損壞4.軟體、邏輯層損壞，這些價格都會不一樣，而其中比較簡單的是誤刪、格式化、覆寫等等的錯誤使用問題，地2巷的基本損壞也是比較簡單能處理的，而其他就可能收費比較高哦。

韓國的生育率跌破1，讓韓國成為世界上愈來愈難聽到嬰兒哭聲的國家。

「在韓國愈來愈難聽到嬰兒的哭聲了」，韓國統計部公布「人口趨勢調查」結果，2018年生育率跌破1、降為0.98，不但創下1970年以來最低紀錄，也是經濟合作暨發展組織（OECD）會員國中唯一生育率不到1的國家，聽不到嬰兒哭聲的韓國已到了人口斷崖的邊緣。所謂生育率，係指育齡婦女平均生育的小孩數。

韓國的生育率從來沒有這麼低過，即使是在南北韓戰爭期間也都沒有低於1。韓國的生育率在1971年達到4.54的高峰後，開始以「倍數」快速下降到1987年的1.53。

1990年時稍為增加到1.7，之後一度維持在1.7的水平，但沒幾年又快速滑落，到2017年時只有1.07。而一般要維持一個社會、國家正常所必需人口的生育率是2.1，韓國從1987年開始就低於2.1，現在更不到一半，也遠低於OECD的平均值的1.68。

人口增加數 48年新低

去年生育率創新低，死亡人數則創下1983年以來的最高，2018年的死亡人數為29萬8,900人，較上一年度增加了1萬3,400人，將人口增加數減去死亡人數是2,8000人，是1970年來的最低，韓國統計部擔心，若沒有任何對策，照這樣下去，韓國恐怕會有民族滅亡的危機。

因為深入分析，除了40歲這個年齡層的已婚女性，其他適合生育的年齡層的生育率都在下降，其中，最讓韓國政府吃驚的是，20歲年齡的生育率首度出現低於30歲的年齡層。

格式化有分成很多種，其中Windows的格式化有兩種，一種是快速格式化，一種是完整格式化。有的時候我們可能在操作電腦的過程中一不小心就格式化，也有可能資料救援根本沒操作，卻因為電腦故障等等異常狀況，導致資料被格式化或遺失。而快速格式化的方式比較簡略，是將檔案管理硬碟的檔案配置表，在硬碟系統檢查時，使其不會顯示出現，讓這段資料暫時消失，但其實這段資料依然寫入在硬碟裡哦，所以資料事實上還在硬碟哩，而資料就回來的機率也是很大，所以一台電腦的作業系統在你點選格式化的時候，大多是預設快速格式化，這樣也方便進行硬碟救援的後續應急。不會發生點選格式化就把所有資料消失不見，全部消失，而是會修改檔案配置將其隱藏起來並非清除，當然我們也要盡可能避免誤觸啦！

20歲年齡資料救援層的生育率低，也與韓國年輕人愈來愈晚婚有關，韓國的結婚人數已連續七年下滑，這也讓首次分娩的平均年齡2018年時又再增加了0.2歲，來到32.8歲。

韓國年輕人為何晚婚？其實原因很多，「找到穩定的工作，再來想結婚」是最多數人會說的答案，現實上當很多年輕人連養活自己都很辛苦時，別說是結婚，連戀愛都嫌奢侈。

年輕人不戀不婚更不生

就業難、生活不易，是韓國年輕人晚婚或不婚，甚至連戀愛都不敢硬碟救援奢望的原因之一。當年輕人不戀、不婚，自然也就不會生，也就沒有生育率了。

即使有了工作、也結了婚，年輕人也會因為社會的競爭激烈、休假難、育兒不易、教育費昂貴等因素，而不敢輕易生養。

所以，簡單講，當一個社會無法讓年輕人不用擔心未來，無法讓年輕人安心的結婚生育時，年輕人不是選擇不婚、不生、不養，就是只好晚婚、晚生。對韓國年輕人來講，讓他們不用擔心未來，可以放心結婚生育的環境並不存在。

所以，知道問題與知道如何解決是兩回事，事實上，要找到解決方法並不容易。韓國政府從2006年開始，每年都會投入相當的預算，以因應低生育率的問題，但是，不僅沒有好的效果，情況還更加惡化。

於是，在韓國開始有學者專家提出呼籲：「現在是討論移民政策的時候了。」

相信有在工作的上班族都知道，辦公室都會有一堆雜事，甚麼大事、小事、稀奇古怪的事，通通都會出現，每天忙於工作就算了，還總是會出現這些事情要處理，遇到了還要花費許多時間去解決，實在有些無奈又心累，其中最常遇到又害怕遇到的大概就是資料遺失了吧，幾乎每個辦公室都會有電腦，使用電腦的那台主機若是遺失了資料，那可是整間辦公室都哀聲遍野阿，緊張的看能不能把資料救援回來，客戶資料還有沒有備份到，前幾天更新的資料表有沒有消失等等，光是想像就頭皮發麻了～由此可見我們對於電腦的依賴有多麼重要，像上次台電莫名的突然停電，肯定有不少辦公室的文書，心裡都涼了一下吧？整個早上忙來忙去，剛打好的資料表直接瞬間從眼前消失變成黑螢幕，光是資料有存到一小段都偷笑了，能夠這麼碰巧自動儲存到的，肯定都是天選之人吧，有夠令人羨慕阿。

立法院三讀通過《空汙法》修正案，環保署長李應元昨表示，民眾最關注的是10年以上老舊汽機車加嚴標準，以及管制老舊車輛進入畫設的空品維護區。汽機車加嚴標準分兩階段，首波只針對更老舊的二行程機車及一、二期柴油車，預定從2020年1月開始執行，屆時所有車輛均須達到四期排放標準才准上路，否則依法開罰。

環保署統計，目前一、二期柴油車還有7.2萬輛，二行程機車96萬輛。如果使用四期排放標準檢驗，柴油車應該都無法通過，二行程機車估計有96％、約92萬餘輛無法過關。也就是第一階段實施後，將有百萬輛汽機車不能上路。

空保處長蔡鴻德說，畫設空品維護區方面，已規畫從國小周邊的接送區開始實施，年底前先在台中市台灣大道附近的小學試辦。等待期間車輛必須熄火，並禁止老舊、高汙染車輛進入。不過，台中市政府澄清並無在台灣大道沿路國小設置空品維護區計畫，環保局26日表示，市府僅協助環保署在忠明國小進行空氣品質監測，而且設置空品區權限在地方，市府目前並無資料救援此規畫。

李應元強調修法有5大亮點，包括：增訂好鄰居條款資料救援與工廠源硬碟救援頭管制機制、移動汙染管制措施、吹哨者條款，並提高罰則、追繳不法利得等，每個環節都補強。蔡鴻德則說，接下來會再修訂120項子法落實執行。

資料對於現在3c使用者可以說是非常重要，因為資料隊伍來說真的很重要，裡面也有很多公司跟會議的照片，不得不花錢將硬碟救援回來，也是因為這次的經驗，讓我了解到找對硬碟救援的公司多重要，我記得我之前是從網路上搜尋到某公司，但因為技術不夠，救援的資料很零散，缺少很多東西，雖然救援沒有一定，但還是難免覺得可惜，都花費這樣的價格但成效卻不夠好，所以我就在將那顆應節轉送給另一家救援，這次就有把很多資料就回來了，服務跟費用都很實際，不過這次救援兩次才把硬碟救援回來，錢包真的是大失血了。除此之外，還有一次經驗是我朋友的公司，硬碟發出詭異的怪聲音，也無法正確讀取，不斷顯示錯誤，狀況似乎損壞的比我嚴重，但我朋友去的這間資料救援的相當完整，雖然費用較高，但我想成效跟技術也不錯，所以是合理的，除了有開發票外，服務也不錯，所以選對救援公司真的很重要啊！。

李應元並以「二好二重二輕」形容這次修法的周延，所謂「二好」是指好鄰居、好社區條款，即縣市、工廠制定防汙計畫須讓周邊縣市、社區參與或知悉，再加上縣市可依權責畫設空品區來保護民眾。

「二重」即加重罰則、提高責任，罰金最高2000萬元、可判刑7年，主要針對工廠。還有改善空汙責任提高到行政院層級，亦即原本空汙總量管制要「會同」經濟部的條文刪除，改由行政院核定；李應元認為，這一來執行效果也會提升。

至於「二輕」則是機車未按時定檢的罰金從1500元降到500元，燃燒稻草罰金也降到500元。環保署統計，以往罰金較高但地方政府不願得罪民眾，反而不易落實，今後會加強。

此外，李應元也澄清，有人批評政府修《空汙法》是包藏禍心，並質疑移動汙染源減量可抵換固定汙染源，是為了替深澳電廠解套。其實新北市並不是空汙總量管制區，深澳電廠的排汙量也不能抵換，外界不要誤解。

針對環保署加嚴10年以上汽機車排放標準，引發汽機車駕駛不滿。無論是蔡英文總統或是立法院長蘇嘉全臉書都被網友灌爆，痛批政府「砍民生用車來抵換工廠排放」、「錯誤的政策比貪汙可怕無誤」、「何不食肉糜？」、「自己坐好車，叫人民換車！」

網路的確給人們帶來不少便利，電腦也讓辦公更加方便，用途很廣，可以儲存資料、查詢資料、軟體操作、資料庫管理、報表等等，因此對於上班族來說，總是不可避免地需要長時間操作電腦，現在更有許多軟體的研發，能便於管理辦公室資料，例如：可以在不同電腦間操作的資料儲存空間，或是轉換檔案的資料，又或者是資料的備份複製，這些功能都能輕鬆達到，當然我們也有可能在這些方便又快速的操作過程中，不小心失手！像是誤刪儲存裝置上的檔案，不小心格式化，這些人為或非人為的疏失，都是有可能出現的，但是不用太過於緊張哦，千萬不要直接就放棄讓資料飛走了，電腦的博大精深就在於此了，有需求就有方法解決，硬碟中的資料是有機會復原的，除了依照網路上教學使用資料救援軟體外，也有專業的資料救援業者，可以協助把資料救援回來，當然也得視資料受損程度而定，不是百分之百能救回哦，但至少還有個希望也不錯啦！

一名36歲許先生因連日來右眼紅腫、疼痛，先自行買眼藥水點藥，但卻不見效，只好改掛眼科看診，醫療團隊先以結膜炎藥水治療，症狀仍毫無改善，視力反變得更模糊，「眼前一片金光閃閃」，所幸經會診風濕免疫科檢查後，發現原來是乾癬症惹的禍，用藥後病情好轉，患直說「不敢再輕忽身體發出的警訊了」！

亞洲大學附屬醫院眼科主任梁中玲表示，患者到診時右眼十分紅腫，且伴隨疼痛的症狀，乍看之下懷疑罹患結膜炎，但經詢問並沒有感冒，故初步排除感染性的「病毒資料救援性結膜炎」，以及空汙造成的「過敏性結膜炎」，僅先投予一般結膜炎的藥水治療。

但後續病人症狀仍未改善，視力也開始變得略微模糊，自述「打開眼睛看到金光閃閃，滿天全金條」，開始懷疑可能是風濕免疫疾病所引起，立即轉診由風濕免疫科蔡肇基副院長詳細診治，發現果然是乾癬發作，立刻投予口服藥物。

參與治療過程的小兒眼科主任彭美玲指出，一開始觀察病人的臉部與四肢， 都沒有發現乾癬的皮膚症狀，後來發現患者出現初期未表現過的單眼虹彩炎，臨床上並不常見，決定開始調整眼藥，並尋求跨科團隊合作後，才順利將患者病情穩定下來，視力也恢復正常。

電腦突然當機或自己斷電導致硬碟資料遺失嗎？這時候我們就需要尋找專業的硬碟救援辦法，來幫我們把資料找回來，像這個應硬碟救援軟體非常厲害，可以幫我們恢復已經遺失的資料與重建文件系統，並且這個軟體不會向我們的原始驅動寫入任何東西，因為它主要就是在內存當中去重建文件分區表資料能夠安全的就回到其它的驅動器中，如果我們的硬碟是被病毒破壞了或是已經格式化的應節，那這個軟體可以恢復大於8.4GB的硬碟資料，並且也支援常檔案名，像遇到被破壞的硬盤當中遺失的引導紀錄、BIOS參數資料、分區表、FAT表、引導區等等，一樣可以使用這個軟體來進行修復，這個軟體已經能夠恢復已損壞Word檔和Zip等文件，掃描之後的結果會以單獨目錄的方式來顯示和恢復，也就是說用目錄套目錄的時候，會將所有目錄平行的顯示和修復，但沒有辦法做到深層目錄的直接修復。所以其實我覺得這個硬碟救援的方式已經很厲害了，當然如果你的資料真的太深層，還是建議找專業的廠商來協助你做更進一步的救援。

彭美玲指出，當詢問患者身體是否有任何相關疾病時，原本回覆一切正常，直到抽血檢查報告出爐，患者才恍然大悟說：「頭皮上確實有一小塊乾癬，以為沒什麼大不了」，多年前便自行中斷乾癬症的治療，這才揪出躲在細節中的魔鬼。

梁中玲強調，一般常見的雙眼紅眼症為病毒性結膜炎，剛開始是單眼表現，不到一星期雙眼都會呈現紅眼；若超過一個星期以上資料救援，僅有單眼呈現紅眼狀態，則考慮的因素便會增加，必須進一步檢查才能揪出原凶。

梁中玲提醒，「眼睛是靈魂之窗」，許多疾病表面上無法察覺，卻會以眼睛的症狀來表現，建議民眾每年應做一次眼睛健康檢硬碟救援查，有風濕免疫疾病的患者，則要配合醫師指示服藥，如果眼睛不舒服，避免逕自到藥局自行購買藥水，以免引發虹彩炎，萬一造成青光眼而影響視力，嚴重時更有失明的危險

不知道大家有沒有去想過，網際網路是從哪時開始的呢？其實網路時代的開始是從1976年由美國大學研發出的路由器設備，奠定了網路連網的發展，而美國國防部也在那時將所有TCP/IP的技術公開，讓全世界免費使用，因此也開展了網際網路的時代，1985年當時美國的網際網路技術已達成熟，台灣則在1987年台灣學術網路(TANet)資訊應用服務中心設置，儘管當時的設備還很陽春，一封信箱的傳送都需要經過許多人工指令，回看現在的網際網路發展，已無法想像是如何演變，過去連文字傳送都如此費工，現今卻能做到攜帶式通訊軟體，文字圖影的秒傳，桌上型電腦的發展，以及軟體的功能也日漸強大，就連遺失資料了都還能夠資料救援。不得不仔細思考，現在的科技發展速度已經難以想像，未來更是難以預測，改變人們生活方式的網際網路，不知道還會有甚麼進展及改變等待著我們，未來到底又會變得如何呢？

氣候變遷使企業、金融業風險增加，國泰金控願當領頭羊！國泰金控總經理李長庚表示，繼去年邀請美國前副總統高爾(Al Gore)、25家企業參加「台灣氣候變遷圓桌論壇」後，2018年國泰金控更擴大舉辦「氣候變遷論壇」，請到國際氣候變遷領域知名組織英國碳揭露計畫 (CDP)及資誠聯合會計師事務所(PwC)等重量級單位，帶領國泰所投資的台灣企業共同關注氣候變遷議題，且希望台灣企業因應氣候變遷的努力成果，能讓國際看見。

李長庚致辭時表示，世界經濟論壇(WEF)「2018年全球風險」報告指出，全球風險前五名中有四項與氣候變遷相關 （極端氣候、自然災害、氣候變遷減緩與調適失敗、水風險），且59％受訪者認為今年風險會比去年增加。

李長庚表示，氣候變遷所帶來的風險對企業經營影響愈來愈大。過去企業在選廠址、辦公室時不必考慮氣候變遷影響，但現在必須考慮，而金融業在辦貸款時，也必須考慮到廠房、房子所處位置有沒有土石流、淹水的風險，氣候變遷已開始影響到金融業核心業務的風險。

李長庚表示，氣候變遷帶來的影響雖然看來遙遠，但從日常生活中冷熱的極端變化就已可感受到這個風險的存在。這也是國泰金控長期關注氣候變遷議題的原因，期望透硬碟救援過金融業核心職能減緩氣候變遷對環境的影響。

李長庚表示，自2017年起，國泰金控已連續二年參與CDP「non-discloser engagement campaign」倡議活動，是台灣唯一參加該倡議活動的金融機構，希望鼓勵尚未回應CDP問卷的台灣企業揭露碳排放數據及管理措施。國泰在參與氣候變遷國際倡議時發現，許多台灣企業對CDP及TCFD不甚熟悉，表達希望了解更多細節及回覆方法，因此特別舉辦「氣候變遷論壇」，邀請CDP及PwC Taiwan說明CDP問卷架構及TCFD框架，並安排議題細探工作坊，希望號召台灣企業共同努力，讓台灣因應氣候變遷的作為能被國際看見。

在日常生活中我們已經脫離不了3c的使用，我身邊也不乏已多朋友都是3c愛好者，不管是使用電腦手機還是賞上機，我們都會需要使用到硬碟的儲存，而現在拍攝部分手機又是如此簡單，我們經常在手機拍完照片後，也會將手機的照片影片資料存入隨身硬碟內，不僅可以存放比較久，容量也比較大，購買1TB~2TB的硬碟相較於其他儲存手段便宜不少呢！但即便硬碟救援有著均閨的防摔，但還是有可能因為移動搖晃或是衰落碰傷等等，甚至可能意外進水或異物進入，都會造成壞款損壞或是硬碟電路板壞掉，，這些情況都可能造成硬碟壞掉。在資料安全中，最安全簡單無腦的方式就是多買幾顆硬碟來建立RAID，你可以使硬碟救援用RAID 1（鏡射一份資料）及 RAID 6、RAID 10（鏡射一份資料並兼顧大容量）。對於初學者可這些東西太過深入，但其實就是利用 NAS 系統內建的 RAID 輔助工具來完成 RAID 的設定，定且傭有一份資料的保障，不用操作其他複雜的東西跟設定，就可以幫你自動備份資料，也不用擔心意外的損壞哦。

國泰金控投資長程淑芬進一步指出，台灣面對氣候變遷的「氣候脆弱度」是全球第一，因此國泰金不只關心投、融資對象是否有做好環保，國泰金近年也積極參與氣候變遷相關倡儀活動與組織，也愈來愈重視氣候變遷風險的揭露，現在國際間已有企業因未披露氣候變遷風險被股東起訴的案例。

程淑芬表示，台灣企業在氣候變遷政策揭露的表現優於亞洲其他國家，但在氣候變遷治理的其他面向則有待加強，國泰金控近年積極參與國際倡議活動，2012年就參與英國碳揭露專案(CDP)，且2013年起為促進國泰重要投資/放貸對象之資訊透明化、增進社會對氣候變遷的重視，資料救援開始贊助CDP在台活動，2014年起參與加入「全球氣候變遷投資人聯盟」(GIC)發起的低碳投資登入平台倡議活動，是台灣唯一加入的金融業者。

中經院綠色經濟研究中心主任溫麗琪表示，目前CDP在全球已有800多家企業支持、遵崇；而TCFD也有287家機構法人支持，代表著愈來愈多企業願意投入CDP和TCFD。

台達電子資深經理吳美慧提到，當初公司參與CDP有兩個重要的心得，第一是內部改進的力量；第二是新的思維管理以及帶來改變。舉例來說，在「碳定價」方面，採行CDP之後，不僅公司內部流程更符合國際趨勢，而與供應鏈之間的交流和學習也更好。

力成科技職安管理處處長陳國聲則說道，當初獲得國泰金控投資長程淑芬邀約參與論壇時，一開始是拒絕的，「因為力成並不是CDP的標竿企業之一。」但後來決定參加論壇則是以力成的經驗，來鼓勵其他企業。

一般資料就於我們都會去尋找比較相近的硬碟設備，盡量找尋同樣的容量或是型號跟電路板，這樣可以最相近最相容的兩種硬碟，在搬移跟轉換檔案的時候成功率也會比較高，能提升救援的成功率，但這樣不代表一定可以救回資料，單純就是交換磁頭跟電路板，還有參數的調整上會讓讀取比較容易，但如果技術沒到家，或是在執行上有遺漏，也是會無法讀取的！當然部分原因是可能壞軌讀取不到，這樣就必須花費更多時間在處理資料救援上，也會需要很多心力，這樣的情況收費比較高之外，也要尋找有相當技術的店家，也有可能會需要運用到差硬碟來看看故障原因，如果防來忙去還是沒有覆原，也難免會很失落，所以建議一開始就要挑選合適的資料救援店家，這樣也比較不用反覆確認資料救援進度哦。

光陽工業日前選擇在東京車展公開Ionex車能網，回國後董事長柯勝?更親上火線面對多場小型媒體聚會，向媒體介紹整個Ionex充換電系統、電動機車與民眾相對應的設計理念與功能性，創意與實用性值得期待，其實對於光陽參與國內電動機車實力向來都不曾存疑，不過要不要賣、什麼時候賣才是重點，在此次的發表會還是未見任何上市期程訊息，相較於交換電池公版議題似乎仍是誠意不足。

柯勝?訪談中不斷強調Ionex其實是以快充為基底，以充電櫃加交換的形式呈現給國人新一代電動機車騎乘思維與應用面，就像手機充電一樣方便與順手，只要在家充電即可提供一日所需綽綽有餘的電池，如果有遠行需求還可多帶3顆共享電池上路，充分善用家充時效與成本，如果再搭配價格親民且足以因應日常生活所需的經濟車款電動機車，將可翻轉民眾對電動機車續航力與高價的刻板印象，並持續實踐光陽「最得你心」的顧客認同理念。

而對於國內交換電池公版問題，柯勝?表示，機車製造廠整體文化與屬性較相近，而且Ionex已經兼顧到民眾使用習性、續航力、輕便性、便利性與相容性等，公開給各家車廠共享應該是可以獲得認同，另外各車廠也能以符合國家認證電池依據Ionex電池尺寸自設數量、顏色加入Ionex行列，相對的政府應該也是硬碟救援很高興有兩家電池系統提出開放平台。

現在幾乎人手一台電腦，工作需要保存的文件也越來越多，幾乎不管是上資料救援班族含還是學生族來說，只要不小心刪除到電腦上重要的資料或者中毒，造成的損失不管是對個人還是對公司來說都是難以承受的，但我們通常資料遺失後一定會在網路上尋找各種可以將資料數據嘗試修復的軟體，但這種軟體的品質真的很難說，況且要遇到免費又好用的硬碟救援軟體真的太少了，幾乎都要先付費，但付費後是不是能夠把重要資料救回又是一個謎，所以有的軟體還會不小心把資料徹底的損壞，結果救回來都是亂碼，要再給別人修就來不及了，所以我還是會建議直接找專業的硬碟救援廠商，雖然有一定的收費，但是至少別人天天都再摸硬碟，有足夠的修復經驗與技術，所以資料救回的機率相對會提高許多，絕對比用免費軟體修復來的風險低，因此當資料遺失的第一時間要停止像硬碟再寫入任何資料，其是就是要自己評估自己的資料價值，如果資料真的非常重要，一定要請專業人士進行收費救援，我非常不建議任何電腦小白自己動手來恢復重要數據。

其實去年底光陽已開始提供全國經銷商COZY電動自行車先行銷售試水溫，並讓經銷商逐漸適應電動二輪車，但是當Gogoro街上能見度逐漸提升，經銷商心裡其實還是忐忑不安，資料救援再加上今年初政府又拋出公版交換電池議題，讓光陽不得不透過東京車展發表Ionex，只不過此次的發表依然看不到上市銷售期程與Ionex上線建置計畫等，有的只是對經濟部工業局與光陽經銷商安定軍心的作用。

一場國內電動機車饗宴讓想賣電（能源管理）的Gogoro卻是靠賣電動機車一炮而紅，原本機車銷售龍頭的光陽卻不得不跟著賣電，新科技跟傳產的較勁似乎走在前面的Gogoro略勝一籌，光陽推出Ionex看似面面俱到但是在複雜的營運方式尚未公布下，相信國內民眾與光陽經銷商或許仍有所疑慮，希望光陽能儘快將Ionex導入市場，再怎麼說光陽的投入對國內電動機車市場絕對是正面的，民眾應該也有這樣的期待吧！

一般資料就於我們都會去尋找比較相近的硬碟設備，盡量找尋同樣的容量或是型號跟電路板，這樣可以最相近最相容的兩種硬碟，在搬移跟轉換檔案的時候成功率也會比較高，能提升救援的成功率，但這樣不代表一定可以救回資料，單純就是交換磁頭跟電路板，還有參數的調整上會讓讀取比較容易，但如果技術沒到家，或是在執行上有遺漏，也是會無法讀取的！當然部分原因是可能壞軌讀取不到，這樣就必須花費更多時間在處理資料救援上，也會需要很多心力，這樣的情況收費比較高之外，也要尋找有相當技術的店家，也有可能會需要運用到差硬碟來看看故障原因，如果防來忙去還是沒有覆原，也難免會很失落，所以建議一開始就要挑選合適的資料救援店家，這樣也比較不用反覆確認資料救援進度哦。

單親爸爸可以過幸福父親節，只要身邊有孩子陪著就是幸福。有單親爸爸，當然也有單親媽媽。當家家戶戶都在慶祝父親節快樂，單親媽媽跟孩子在父親節會是什麼心情？

那一年，原本甜蜜的婚姻畫下了句點，想像中的美滿家庭於是幻滅，她成為單親媽媽，自己帶著兩個小孩勇敢面對未來。

孩子還小，似懂非懂，對幾乎已經不再出現的父親，漸漸沒了印象，也沒了依戀。但是每當看到別人都有父親，或是電視上不停在放送「父親節快樂」的訊息，免不了會感到缺少了什麼的遺憾吧？

單親媽媽要怎麼把小孩帶大？沒有經歷過的人大概無法想像。母代父職說起來容易，做起來不容易。對外，絕不能讓人覺得這個家庭一旦沒了爸爸就是輸了，資料救援反而要努力更活出光采。對內，有的單親媽媽可以在上班賺錢及料理家務的同時，也自己搞定大型家具搬運、房屋家電修繕、甚至還能捉捕蟑螂老鼠，這已經很不容易了，但是挑戰還不只這樣而已。

許多颱風來襲的夜晚，電力中斷，明明自己怕得要命，還要假裝很堅強，一邊發抖一邊安慰不安的孩子。當在半夜聽到了奇怪的聲音，懷疑是有小偷闖入屋中，平常總以為自己足夠堅強，可以母代父職的單親媽媽，到這時才發現全身忍不住發軟，害怕得無法動彈。有時候，一個孩子生病了，這時又發現單親媽媽畢竟分身乏術，明明都是很簡單的事，一個人顧小孩、一個人帶看醫生，都不難啊，偏偏就是要兩個人才能做，於是恨不能變個魔法把自己一分為二，一個人變成兩個人，一個在家照顧小孩，另一個抱著生病的孩子送醫。

在電腦使用過程中，可能會遇到不小心將硬碟中的重要資料刪除，有可能誤刪的是照片、影片或工作文件資料，總之我相信大家會崩潰都一定是對自己相對重要的文件，但是很多人可能會不知道怎麼去做硬碟救援，首先我們可以先到資料回收桶把已經刪除的文件還原，但如果已經在資源回收桶找不到誤刪的文件就可以先找備份文件，例如google相簿或者雲端備份，但如果剛好就是沒有備份到，那我覺得就可以找專業的硬碟救援公司來幫助你找回遺失的資料，這時候千萬不要再寫入新的資料了，因為很有可能會覆蓋到你刪除資料的位置，因此找專業的技術人員來搶就是比較低風險硬碟救援的事情，但是我們除了要負擔比較高額的救援費用以外，還要承擔在資料救援過程中可能會有洩漏隱私的風險，所以真的要慎選廠商，事前看一下評價，找到值得信任的廠商，自然就可以更有保障，並且也不用擔心重要資料被外流，還是有很多優良的廠商在資料隱私部分還是很保護用戶的。

孩子很小的時候還會發出娃娃音問說：「怎麼我們家沒有爸爸？」那時就哄著說：「爸爸在外面工作很忙，再過一段時間就回來了喔。」但是偶爾孩子還是會哭著問：「爸爸為什麼好久沒來看我了，我都快忘記爸爸的長相和聲音了。」這時能忍住不掉眼淚就很厲害了。

孩子小，但不笨。慢慢孩子就懂了，原來爸爸不是在外面工作很忙，而是我們這個家就是沒有爸爸。越來越懂事的孩子不想看媽媽為難，於是再也不問了。但是不問不代表不難過。平常總是三秒鐘沒有說話就熟睡的孩子，有一段時間常常蓋著被子偷偷哭泣。單親媽媽看在眼裡，明明都知道，卻做不了什麼，只能在那段時間經常失眠。

父親節，還有父親能陪伴，就是一種幸福；有孩子幫自己慶祝父親節，又是另一種幸福。然而，有些人已經失去了深愛的父親；有些人的生命中幾乎不曾有過父親。

單親媽媽每逢父親節，總硬碟救援是會幻想自己不只是好媽媽，也可以搖身一變又是好爸爸。謹以此文，對所有辛苦的單親媽媽說一聲：父親節快樂。

檔案可不是刪了就沒了哦，如果不小心誤刪了重要檔案該怎麼做呢？不論是上班還是寫作業，現代人使用電腦的頻率已經越來越常，電腦使用者會經常操作刪除、添加、複製、剪下、移動等等，日常的資料庫整理，所以儘管如何小心謹慎，也都有可能因為一時的疏忽，而誤刪資料。因此在電腦介面上，也有調整成先將不要的資料，丟到資源回收桶的手續動作，當你將資料刪除時，此時資料只是保管在這個資料回收的空間內，保留一陣子後，等使用者想起要清理時，便再次執行刪除動作，才會真正刪除，如果是誤刪則可以選擇還原按鈕，將資料拉回原本位置，這項功能就是在避免誤刪造成資料救援的麻煩。倘若真的從資源回收區刪除了，事後卻需要這份資料，那資料救回的機率會降低許多，建議此時交由專業的人士，仔細評估損毀狀態後處理。

機會or命運？經典桌遊「大富翁」，是硬碟救援不少人童年的回憶！但近硬碟救援日美國遊戲公司孩之寶(Hasbro)新推出的「千禧世代大富翁」，這次的玩法有別以往！新版遊戲直接取消買地產賺錢的遊戲規則，外盒上還直接寫著 「忘了房地產，反正你又買不起」，引起網友熱議。

當年輕人都在抱怨高房價的同時資料救援，近日新推出的千禧世代版大富翁（Monopoly for Millennials）也十分「符合現實」改寫過去的遊戲規則。

最新版的「大富翁」的遊戲規則進行大改變，已無法像傳統玩法，透過購買地產來賺錢，而是改成透過各種人生經驗來賺取分數，像是到朋友家睡沙發、進行瑜珈跟冥想、到素食餐廳用餐、參加大型音樂節等，而遊戲說明也稱「金錢不能買到感動一刻，但人生經驗會永留存」。

1.誤刪資料格式化，或是將檔案重複覆蓋，也有可能是資料夾的遺失，如果發生這樣的情況，我們會建議千萬不要在執行任何動作，如果這份資料對你來說很重要的話，我們會建議保持原樣，並交由專業的專家處理，執行的動作越少，救援的成功率機會就越大。
2.有時候我們可能會將硬碟取出，在將硬碟取出時，我們可能會意外的碰撞，或是掉落摔落，但因為硬碟本身材質還是有基本防護，外觀上可能會難以辨認是否損壞，但可能在使用時就會發生故障，或是出現異音，這時候就要特別注意硬碟是不是有狀況，要趕快進行硬碟救援的動作，否則拖越久資料救援難度越高哦。
3.非正常狀況的損壞，假如你的電腦在搬運過程中出現狀況，比如可能遭遇下雨或強風，有異物跑進去硬碟，或可能下雨潮濕讓硬碟浸水等等，出現這種情況千萬不要在執行重複讀寫的動作，可能會出現無法救援的情況哦。
4.出現任何狀況，比如損壞或是異音，千萬不要再對硬碟做出任何動作，包含刻意搖晃，或是重複讀寫，這樣可能會讓硬碟讀取時造成二次損壞。

由於包裝寫上：「忘了房地產吧，反正你也買不起。」不少網友都覺得廠商在暗酸千禧世代只重視玩樂，買不起房屋。不過也有人認為遊戲的設計新潮有趣，而且某程度上來說是點出了事實。

請大家要特別注意，只要電腦發生重大情況，都應該優先查出發生原因，如果忽視不去了解可能會對電腦產生問題，盡快處理這些症狀才能避免資料的遺失，或是電腦的故障哦！像是如果有發生任何檔案刪除或是遺失損壞的情況，不要緊張慌亂，我們可以按照以下步驟進行排除或是避免二次損壞。首先不要再進行任何寫入操作，我們並不會知道寫入的新資料是否會覆蓋原本的資料，也不清楚遺失的資料位置，如果因為讀寫的動作造成檔案遭到覆寫，就可能會無法進行補救！第二點，千千萬萬不要進行磁碟的重組，當你資料遺失之後，磁碟重組會重新編排檔案，資料的位置也會產生變化，會讓救援難度直接提升不少，也會有很大的概率將舊有的儲存資料直接刪除，造成無法資料救援的窘境！第三點在資料救援的過程中，我們應該要把搶救的檔案資料內容移轉到另一個硬碟上，避免被強制覆蓋自身位址或其他尚未救援的資料上面。

小朋友學吃飯時常會使用餐盤，現在為了飲食均衡，大人也得開始學資料救援用餐盤。衛生福利部國民健康署公布「我的餐盤」，上面標記每日應攝取的6大類食物類別及份量比例，民眾只要跟著圖示聰明吃，就能吃出健康。

國健署副署長游麗惠指出，最新國民營養健康狀況變遷調查發現，我國19至64歲成人每日平均乳品攝取不足1.5杯的比率高達99.8%；堅果種子不足1份的為91%；蔬菜攝取量不足3份為86%；水果攝取量不足2份亦達86%。

游麗惠表示，「我的餐盤」設計理念為107年最新版「每日飲食指南」，將6大類食物，包括全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等，依每日應攝取的份量轉換成體積，並以餐盤圖像呈現各類別比例，由於油脂類在烹調時添加於各菜色，因此不在餐盤硬碟救援中呈現。圖示簡單易懂，民眾只要牢牢記住，就可大致拿捏每餐各大類應攝取份量。

此外，國健署也提出6大口訣，讓民眾不論在家中或吃自助餐時，只要依「我的餐盤」比例並結合口訣，即可輕易的使用自助餐盒、玻璃餐盒、圓鐵盒便當或家中的盤子聰明吃，並確保營養跟著來。

（一）每天早晚1杯奶：早晚各喝1杯24硬碟救援0毫升的乳品，或於餐中以乳品入菜或食用起士、無糖優酪乳等方式增加乳品類食物之攝取。

很多人常常問我說會造成硬碟數據遺失的原因有哪些呢？其實和硬碟資料遺失的問題有非常多，所以我們一起來了解一下有這些原因可能會導致硬碟的數據資料遺失的原因：
１、操作失誤：很多使用者因為粗心大意，不小心就把重要的數據資料刪除或誤將硬碟格式化。
２、硬碟壞軌：通常是硬碟使用的時間過長、保養不當、有受到碰撞震動，突然斷電等都可能會導致壞軌，壞軌會造成硬碟速度變得更慢、卡頓、無法識別、數據遺失等各種問題。
３、硬碟分區遺失：硬碟被重新分區、分區表損壞、病毒破壞、分區不小心刪除等，分區遺失以後，分區裡的數據也會一起丟師。
４、硬碟分區遭到損壞：把硬碟分區變成ＲＡＷ、無法打開、打不開的時候又提示格式化，文件或目錄結構損壞且無法讀取等等。
５、其他原因：磁頭損壞、固件問題、病毒等等。
所以對於硬碟保養知識一定要有，正確使用硬碟，就可以使用的長長久久，若真的發生硬碟資料遺失是就建議可以找硬碟救援廠商協助處理。

（二）每餐水果拳頭大：1份水果約1個拳頭大，切塊水果約大半碗至1碗，1天應至少攝取2份，並選擇在地、當季、多樣化。

（三）菜比水果多一點：青菜攝取量體積需比水果多，選擇當季且深色蔬菜需達1/3以上（包括深綠和黃橙紅色）。

（四）飯跟蔬菜一樣多：全穀雜糧類之份量約與蔬菜量相同，且盡量以「維持原態」之全穀雜糧為主，或至少應有1/3為未精製全穀雜糧。

（五）豆魚蛋肉1掌心：蛋白質食物1掌心約可提供豆魚蛋肉類1.5至2份，選擇這類食物之優先順序應為豆類>魚類與海鮮>蛋類>禽肉、畜肉，且應避免加工肉品。

（六）堅果種子1茶匙：1份堅果種子約1湯匙量（約杏仁果5粒、花生10粒、腰果5粒），可於固定時間攝取足或分配於3餐。

前陣子爆發一件重大事件，某新聞片庫傳出資料嚴重遺失，將近5年經營的新聞資料一夕之間都不見，其中囊括新聞部、台語台、客家電視台等等42萬多筆資料，甚至其中還有公投案、民生新聞等等珍貴的新聞畫面，未來如果要使用相關的片源或相關畫面，都必須額外向外購買。新聞公司表示資料是遭到外包資訊公司人員誤刪，本身可從磁帶庫及影音網站調回32萬筆資料，因此嚴重損毀的資料粗估是10萬筆，資料具有非常重要的價值，公司便加緊腳步聯絡，洽詢資料救援的業者協助修復，目前已經尋回2萬多筆，算是不幸中的大幸了，不過仍然有8萬多筆的資料遺失。這次資訊中心的疏失，造成此次重大事件，想必須要深深檢討，擬定作業流程及SOP，避免同樣的憾事再度發生，資料的存儲對於每一間企業都很重要，幸好這次有負責資料救援的業者幫助，否則損失更大。

嘉義縣長翁章梁今天與頂新集團旗下4家公司簽約，將把嘉義縣生產的台農57號地瓜行銷至中國860個城市，開創嘉義縣「產地直銷、人進物流」的豐收元年。

翁章梁今天與頂新集團旗下的金色大地、德克士、全家及真臻鮮等4家公司簽約，將透過企業與產地契作模式，行銷台農57號地瓜至中國。翁章資料救援梁與頂新集團三董魏應充一起封櫃，象徵台農57號地瓜啟航前進中國。

翁章梁表示，嘉義縣是台灣的農業大縣，地瓜種植面積255.62公頃，年產量5355公噸，今天與頂新集團旗下4家公司簽訂200公頃契作合作契約，將由東石資料救援雜糧生產合作社協助建立契作生產模式。

科技發展快速，3C產品的需求量不斷上升，也有不少公司研發出許多新產品，電腦用戶的需求跟標準也越來越提高，主機板到顯示卡到硬碟，擁有購買高端設備需求的消費者越來越多，但還是有一部分因為經濟的考量，選擇二手產品的消費者，但其實二手產品的選擇要多加小心，首先是保障保固可能因出產時間過久，而失去保障效力，其次不建議二手的原因就是容易發生故障，除非產品保護得宜，否則可能會遇到不好的體驗，顯卡、主機板在電腦產品中，是屬於高單價物品，選擇二手的考量是有一定原因，但如果是硬碟，網路上大多數也是建議直接購買全新產品，原因在於前硬碟的使用者，如何使用硬碟你是無從知曉的，硬碟寫入檔案後，都會留下痕跡，甚至有不少不肖人士，透過硬碟救援的方式竊取資料，因此不管事販售二手硬碟，還是購買硬碟，為了不要有消費或其他糾紛，還是避而遠之為好。

他說，契作創造出一條穩定的通路，透過加工進入中國市場，穩定的生產和通路是台灣未來農業要走的路，需要大家一起合作打拚，這次契作地瓜產量預估約5000公噸，將造福700戶地瓜農。

魏應充表示，父親一再教誨他們4兄弟要飲水思源，「吃水果，拜樹頭」，他很感謝翁章梁出手相挺農硬碟救援民，促成4大公司契作及行銷嘉義縣地瓜。

魏應充指出，這次行銷採「前中後合作銷售模式」概念，包括前台的產地農民生產、中台的加工、後台的通路據點合作銷售，希望創造最大的競爭力。

請大家要特別注意，只要電腦發生重大情況，都應該優先查出發生原因，如果忽視不去了解可能會對電腦產生問題，盡快處理這些症狀才能避免資料的遺失，或是電腦的故障哦！像是如果有發生任何檔案刪除或是遺失損壞的情況，不要緊張慌亂，我們可以按照以下步驟進行排除或是避免二次損壞。首先不要再進行任何寫入操作，我們並不會知道寫入的新資料是否會覆蓋原本的資料，也不清楚遺失的資料位置，如果因為讀寫的動作造成檔案遭到覆寫，就可能會無法進行補救！第二點，千千萬萬不要進行磁碟的重組，當你資料遺失之後，磁碟重組會重新編排檔案，資料的位置也會產生變化，會讓救援難度直接提升不少，也會有很大的概率將舊有的儲存資料直接刪除，造成無法資料救援的窘境！第三點在資料救援的過程中，我們應該要把搶救的檔案資料內容移轉到另一個硬碟上，避免被強制覆蓋自身位址或其他尚未救援的資料上面。

「中共19大兩會後兩岸關係的變與不變」專題講座在台北舉行，海基會前董事長洪奇昌表示，台灣問題並非是現今大陸最急迫的問題，大陸領導人習近平「強勢促統」的態勢，並非體現在「武統」，而是基於自信展開的單邊主義。

洪奇昌出席北京清華大學台灣校友會總會主辦、產業拓展委員會承辦的，「中共19大兩會後兩岸關係的變與不變」專題講座，講解從冷戰到現今的兩岸局勢。

洪奇昌近日才從大陸交流回台，他在專題講座中指出，雖然大陸「反獨武統紅線不變、和統方針不變」，也沒有為統一設定時間表，但是隨著習近平長期執政，以及對自身制度發展模式的自信，十九大後北京對「和統」設有階段性目標，也就是習近平所主張的「兩岸經濟社會融合發展」和「心靈契合」。

而有關大陸是否會對台「武統」，洪奇昌指出，從十硬碟救援九大報告與兩會期間中方政策表態與具體措施看來，未來一段時間，大陸採取「武統」布局可能性極低，「和統」仍是大陸對台工作的基本方針。

洪奇昌說，大陸「兩個一百年」是大陸建成社會主義現代化強國，實現中華民族偉大復興，而「武統」具有不確定性與代價，因此陸方不會為「武統」而「武統」，「武統」只能是大陸「反獨」最後手段而非優先手段。

現在幾乎人手一台電腦，工作需要保存的文件也越來越多，幾乎不管是上班族含還是學生族來說，只要不小心刪除到電腦上重要的資料或者中毒，造成的損失不管是對個人還是對公司來說都是難以承受的，但我們通常資料遺失後一定會在網路上尋找各種可以將資料數據嘗試修復的軟體，但這種軟體的品質真的很難說，況且要遇到免費又好用的硬碟救援軟體真的太少了，幾乎都要先付費，但付費後是不是能夠把重要資料救回又是一個謎，所以有的軟體還會不小心把資料徹底的損壞，結果救回來都是亂碼，要再給別人修就來不及了，所以我還是會建議直接找專業的硬碟救援廠商，雖然有一定的收費，但是至少別人天天都再摸硬碟，有足夠的修復經驗與技術，所以資料救回的機率相對會提高許多，絕對比用免費軟體修復來的風險低，因此當資料遺失的第一時間要停止像硬碟再寫入任何資料，其是就是要自己評估自己的資料價值，如果資料真的非常重要，一定要請專業人士進行收費救援，我非常不建議任何電腦小白自己動手來恢復重要數據。

有關兩岸官方交流陷入僵局，洪奇昌特別提到馬習會，他不認為習近平想藉馬習會拉抬國民黨選舉聲勢，而是釋放訊息，讓台灣的政府明白，要是台灣領導人與大陸領導人，在兩岸議題上能夠找到互信、共識，資料救援在雙方可妥協的政治架構下，兩岸能在第三地進行對話。

針對習近平治國理念的優先順序，洪奇昌指出，第一優資料救援先為大陸要成為全球治理典範，「中國方案」的模式輸出成為大陸的重要產品。第二大目標為建軍強軍，破解美國在第二島鏈的能力，不受美國封鎖，因此，大陸並非針對台繞台。

第三為經濟可持續發展，讓大陸的「2025製造」與建設現代化國家能夠實踐完成；第四為建設大陸的法治、文明與生態社會；第五才為國家的統一。

有時候我們可能會誤觸！手殘！意外！就把資料給搬移到消失，或是誤刪點選到格式化等等，千萬不要鐵口直斷說自己不可能，通常都講完之後就會發生的呢！只能說除了自己要小心再小心之外，我們也要有些基本觀念，像是誤觸格式化檔案的當下，我們如果意識到裡面是重要檔案，千萬不要隨意操作搬移或是刪除更動，可以按照正確的SOP自己檢測狀態，可以使用這款強大的資料救援軟體，他可以幫助使用者輕鬆救回因為誤刪除，格式化，分區遺失，作業系統當機或是受到病毒的惡意攻擊等等狀況的資料救援，可以處理的文件更包括許多種類型的檔案，不論是圖片，影片，資料，表格，都可以簡單快速的回復，而且根據你想要覆原的空間大小還有使用需求，也有不同價格，價格上來說也不會太過昂貴哦，甚至還有免費可以使用的資源，拿來做基本的資料就原檔案的使用！

根據每年的國人十大死因，癌症已經連續36年成為國人死亡原因的榜首，而其中又以「肺癌」為致死率第一的癌症。

提到「肺癌」，大部分的人第一個想到的根本原因幾乎會是「吸菸硬碟救援」，不過為什麼許多不抽菸的女性，也有非常高的比例罹患肺癌呢？

近年來女性得到肺癌的比率甚至還比男性高，其中的原因包括二手菸、空氣污染及油煙。

二手菸

根據衛福部曾引述美國衛生部發表的「二手菸健康危害」結論，顯示目前已有足夠的證據證明二手菸暴露與肺癌之間的因果關係，而暴露於同住的吸菸者之二手菸，會增加20%到30%罹患肺癌的風險。

空資料救援氣污染

電腦突然當機或自己斷電導致硬碟資料遺失嗎？這時候我們就需要尋找專業的硬碟救援辦法，來幫我們把資料找回來，像這個應硬碟救援軟體非常厲害，可以幫我們恢復已經遺失的資料與重建文件系統，並且這個軟體不會向我們的原始驅動寫入任何東西，因為它主要就是在內存當中去重建文件分區表資料能夠安全的就回到其它的驅動器中，如果我們的硬碟是被病毒破壞了或是已經格式化的應節，那這個軟體可以恢復大於8.4GB的硬碟資料，並且也支援常檔案名，像遇到被破壞的硬盤當中遺失的引導紀錄、BIOS參數資料、分區表、FAT表、引導區等等，一樣可以使用這個軟體來進行修復，這個軟體已經能夠恢復已損壞Word檔和Zip等文件，掃描之後的結果會以單獨目錄的方式來顯示和恢復，也就是說用目錄套目錄的時候，會將所有目錄平行的顯示和修復，但沒有辦法做到深層目錄的直接修復。所以其實我覺得這個硬碟救援的方式已經很厲害了，當然如果你的資料真的太深層，還是建議找專業的廠商來協助你做更進一步的救援。

世界衛生組織（WHO）日前公布「2019全球十大健康威脅」，其中居於榜首的就資料救援是空氣污染與氣候變化(Air pollution and climate change)。空氣污染日益嚴重，細懸浮微粒也是導致罹患肺癌的危險因子。

油煙

許多中年女性沒有抽菸但卻罹患肺癌，根本原因往往是因為油煙，其實家庭主婦在廚房也是肺癌的高風險群。

根據報導，煮菜時「沒開抽油煙機」的家庭主婦，罹患肺癌的風險增加3.2倍到12.2倍，煮一頓飯所吸到的油煙就等同於抽了2包菸。

請大家要特別注意，只要電腦發生重大情況，都應該優先查出發生原因，如果忽視不去了解可能會對電腦產生問題，盡快處理這些症狀才能避免資料的遺失，或是電腦的故障哦！像是如果有發生任何檔案刪除或是遺失損壞的情況，不要緊張慌亂，我們可以按照以下步驟進行排除或是避免二次損壞。首先不要再進行任何寫入操作，我們並不會知道寫入的新資料是否會覆蓋原本的資料，也不清楚遺失的資料位置，如果因為讀寫的動作造成檔案遭到覆寫，就可能會無法進行補救！第二點，千千萬萬不要進行磁碟的重組，當你資料遺失之後，磁碟重組會重新編排檔案，資料的位置也會產生變化，會讓救援難度直接提升不少，也會有很大的概率將舊有的儲存資料直接刪除，造成無法資料救援的窘境！第三點在資料救援的過程中，我們應該要把搶救的檔案資料內容移轉到另一個硬碟上，避免被強制覆蓋自身位址或其他尚未救援的資料上面。